双子座22度「田舎踊り」＊健全な心身を取り戻すために手放すべきもの
2024年木星逆行スタートのサビアン。6月13日前後の太陽のサビアン。私たち現代人の生活、都会の喧騒にまみれて、時間に追われる生活、それでも心身を酷使して、それについていこうとするうちに、何か大切なものを、置き去りにしてきたような…。そんな風に感じたこのサビアンシンボルのひとは、都会の忙しい暮らしを離れ、田舎に身を置いて、のんびりダンスでも楽しみながらゆうるりと過ごす時間を選んだのです。
心身のコンディションを取り戻す
これまで双子座は
より多くの体験
より多くの情報収集に努め
自分のキャパシティを拡げて
どんな要求にも応えられるよう
「自己」の可能性を拡げる事に
エネルギーを費やしてきました
けれどもそんな
「尖がった努力」は
文字通り
心身のエネルギーを枯渇させかねません
身体にも心にも
無理をかけ続ければ
いつかは
オーバーヒートしてしまいます…
そんな事態を避けるため
こちらのシンボルでは
「仕事やタスク」を必要最小限に絞って
生活を楽しむ時間を優先させることを
試みてゆきます
そんな彼が選んだ答えが…
「田舎に引っ込んで
踊りでも踊りながら
心身を休ませる暮らし」です…
そのために不可欠なのは
自分にとって「本当に大切なコト」
には意味の無い活動は省き
必要な仕事に集中すること
モノ、コト…の「断捨離」が
必要不可欠です
例えばそれには
時間の使い方や
交友関係の連絡先の整理…
といったことも
含まれてくるかも知れません
そう
「これからも
（田舎に引っ込んでも）
連絡を取りたい人」
だけを残して
あとは思い切って削除してしまう…
そんなことも必要になってくるかも
そうして
「自分のタスク」に
余白を設けることで
リラックスの時間を確保し
活動のバランスを取る
そうすれば
無駄に力の入って
コチコチになっていた
肩の力を抜くことだって
出来るかもしれません
そうすれば
「自然体のじぶん」を
取り戻すことだって
出来るかもしれません
手放したり整理する方が良いもの・こと
こちら双子是22度の次のシンボル
双子座23度
「木の高いところにある巣の中の3派の雛」が
活動の方向性を決め
めりはりをつけていくシンボル
であることを考えても
こちらの双子座22度では
「整理する」
「手放す」
ことが強調されている…
とも言えそうです
例えば
活動を絞り込み
集中力を維持するために
手放したり
整理したりする方が良いもの・ことを
考えてみますと…
整理するとよいもの
＊１：自分の中で
キャパシティ・オーバーに
なっていると感じるもの
＊２：以前ほど、あまり
情熱を傾けられないタスク
＊３：自分がそろそろ次のステージに
移った方が良いと感じられること
…といったものが考えられます
その他
「あなたの貴重な時間を
無駄に浪費してしまうもの」も
「手放した方が良いことリスト」
に入れてみましょう
一般的なものとしましては
1. 無目的なSNSやネットサーフィン
SNSやウェブ閲覧の時間には
集中力を奪われがち…
特に、通知が多いアプリやサイトは
作業を中断させられやすいので
本当に自分にとって有益な情報はどれか
取捨選択していくと良さそうです
2. 不要なメールやメーリングリスト
同じく
自分にとって重要ではない
…と感じられる
メールやメルマガも
整理してゆきましょう
購読解除することで
受信ボックスをすっきりさせ
優先度の高いメールに
集中できるようになりますね
3. 使わなくなったアプリやソフトウェア
スマホやパソコンの
アプリやソフトウェアを整理し
実際に使っていないものは削除しましょう。
これにより、
デバイスの動作も軽くなり、
集中力の低下を防ぎます。
4. 中途半端なプロジェクトやタスク
進行中のプロジェクトやタスクの中で
目的や価値が薄れてしまったものは
思い切って手放すことが重要です。
完了できないまま持ち越していることは
心身に無意識のプレッシャーを与え続けます。
5. エネルギーを奪う人間関係
ネガティブな影響を与えて来る人や
あなたの目標や価値観に
合わなくなってきた人間関係は
整理することが有益です。
サポートしてくれる人々との
密なつながりを大切にすることで、
ポジティブな影響を受けやすくなるでしょう
6. 過剰な情報の摂取（ニュース、記事、動画など）
現代は「情報」の溢れる社会です。
無意識に情報にさらされたり
無計画に取り込み続けることで
頭の中が整理されず
ただの「詰め込み」に終わってしまいます
重要なことに集中するために
情報を選別し
必要なものだけを受け取る体制を
整えてゆきましょう
7. 物理的な散らかり（デスク、部屋など）
作業環境が散らかっていることからも
無意識に注意が分散されてしまいます。
定期的にデスク周りや部屋を整理整頓し
シンプルな環境を保つことが
集中力と作業の効率アップにつながり
ひいては
「健康的な生活」へと
シフトしていくことにも有益です。
以上を意識し
整理と断捨離を繰り返すことで
「得られる効果」を考えてみると…
整理することで得られる効果
1. 集中力と生産性の向上
時間や労力を縛っている
不要なこと・ものを手放すことで
脳が重要なタスクに集中しやすくなり
仕事の効率が大幅に向上します。
2. ストレスの軽減
物理的・精神的な負担が減ることで
ストレスレベルが低下し
心身を穏やかな状態を保つことができます。
3. 時間の有効活用
意味のない活動に使っていた時間を、
自分の目標や成長に繋がる
生産的な活動に
投資できるようになります。
4. ポジティブなマインドセットの構築
雑多な情報の総てを受け入れていると
ネガティブな影響も受けやすくなります。
自分にとって不要な影響を
排除することで
前向きな思考やエネルギーを維持し
健全な心身を保持しやすくなります。
5. クリエイティビティの向上
頭の中が整理されることで
新しいアイデアや発想が生まれやすくなり
創造的な思考が広がります。
6. 目標達成スピードの向上
限られたエネルギーを
必要なことに集中できるため
目標達成に向け
効率的に行動していくことができます。
7. 心の安定感と幸福感の向上
物や情報、人間関係の断捨離によって
心のスペースが広がり
エネルギー的にも
時間や労力の点からみても
余裕が生れることで
日常の幸福感や満足感が高まります。
以上
断捨離は一度に全部行うのではなく、
少しずつ整理していくことが長続きのコツです。
双子座22度 まとめ
以上のように
自分にとって「意味のないもの」を見極め、
シンプルな生活を心がけることで、
本当に大切なことに集中する力が生まれます。
本当に大切なことに集中的に
エネルギーを使うことで
心身を休ませたり
整えたりする
余裕も生まれ
健全な状態へと
回復させることもできます
虚飾や気遣いで
いっぱいになって
誤作動を起こしかねない
脳と心身を休め
自然体で生きることの
大切さを
思い出させてくれるシンボルと言えそうです
最後までお読みいただき
ありがとうございます
サビアン・シンボルは
ホロスコープ
３６０度の１度ずつにあてがわれた
アカシック情報とも言われる詩文です
「新しい時代」に備え
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