心を解き放つ香り~蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

心を解き放つ香り~蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。
あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…
蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう?

瞑想にもおすすめの香り…
サンダルウッドご紹介します。

蠍座の季節におすすめのアロマ・サンダルウッド

 

蠍座の季節におすすめのアロマは
「サンダルウッド」。

インドや中国の瞑想儀式で
古来より使用され

アーユルベーダと
関係の深い精油と言われます。

古来、仏教やヒンズー教など
宗教にも関係が深く

日本では
「白檀(ビャクダン)」の名前でも親しまれ
お香として使用されていますね。

「サンダルウッド」は
精神やスピリットに
働きかける香りともされます。

精油は木の心材から抽出され

その高さは9メートルにもなり
紫色の花をつけるそう。

アジアでは神様の像や
仏教でもお仏像や
また扇子などにも使われていますね。

木材からの香りは
温かみがあり

森林浴のような
平和で安らげる気分にさせてくれます。

ありのまま
自然体の心に戻してくれる
そんな解放感も。

またウッディ調の深く、
上品な甘みと趣きを持つ香りは
少量でも存在感を持ち、
落ち着きや静けさをもたらしてくれます。

イメージで言えば、クラシックやオリエンタル。

ミステリアスな
蠍座の醸し出す雰囲気のように

朝や昼よりは夜、
春や夏よりは秋や冬を思わせる香り。

けれども淋しさはなく
どこか暖かく迎えてくれるような
優しさと包容力を持つ香りです。

静かに香りたち
最後まで残り続ける香りは蠍座の
奥ゆかしく
スピリチュアルなイメージそのままです。

 

「流れ」を促す香り

 

身体的には頭痛や不眠、
激しい咳をおさめてくれるとされます。

不必要に高ぶった神経や心を冷まし、
安眠に導いてくれたり
滞ったリンパの流れを流してくれる働きも。

それは同時に現状の問題で
「何か詰まって流れなくなっている」
事柄にも有効です。

あなたが
もう不必要になっているものを
なかなか手放せないでいるとき
サンダルウッドの香りは
しがみついてしまう気持ちを解放して
風穴をあけてくれることでしょう。

滞った物事に
そして前に進めない心に
再び流れを与えて

あなたという支流を
全体という大きな流れ…

物事の「本質」という
本流へ導き
心に平安と調和をもたらしてくれます。

 

「本質」にアクセスする香り

 

サンダルウッドは
「自分を見つめ直す」時間を
豊かなものにもしてくれると言われます。

蠍座には
「心理」「潜在意識」「探求心」
というキーワードも。

蠍座の持つ
自分に向き合い
「心の奥まで深く探求する」
ことのできる力を
呼び覚ましてくれます。

いわば
「ハイヤーセルフ
=高次に存在するあなた」

「今のあなた」
を繋げてくれる香り。

例えばあなたの

特定の目標への努力が
行き過ぎるとき

無理をせずに
現実を受け入れるよう促してくれます。

「こうでなければ」
「これをやらなければ」
「あれもやらなくちゃ」
と気が急いて焦ってしまうとき

更には
「でも自分にできるかしら」
といった不安にさいなまれるとき

心が前へ行ったり
後ろへ行ったり
…自分でも苦しいですよね。

そんな時は
周りの人々の声や
状況に振り回され

自分が本当に望んでいることが
見えなくなっている
のかもしれません。

そんな時は
心をいったんクールダウン。

本当に望んでいたことや
それを望んだ
「そもそも」の動機を
見つめ直す時間へ導いてくれます。

 

「いま此処」へ立ち戻らせてくれる香り

 

私たちは
過去のもう
終わってしまった出来事にも

何度も何度も

「どうして~をしなかったのか」

と頭の中で繰り返したり

「あのときはああすれば良かったのに」

と自分をジャッジすることで
大概の時間を
使ってしまいます。

さらに

過去にこだわることは

未来にもまた
同じような出来事が起こる
ような気になって

「未来への不安」も
連れてくることに。

そんな
「今ここ」から離れた時間

妄想にあけくれる
心の動きをストップし

私たちを、
「この瞬間」へと引き戻してくれます。

 

「フレーム」という「自動反応」から逃れる

 

これらの言葉が
頭を占拠している時

私たちを縛っている
「思考」の
一定のパターンに囚われています。

それは
過去の経験のある時点で
無意識に採用した

「思考のフレーム」。

例えていうなら

「これ便利かも」

とダウンロードした
アプリのようなもの。

その時は

「便利そう」

と思っても

本当はメモリを消費して
動作を重たくするだけの

「なくても良かった」

なんてアプリは多いですよね。

過去のどこかで
無意識にダウンロードした
あなたの「思考のフレーム」も

その時は有効だったかも
しれないけれど

今のあなたには
不要なものかも?

けれどもそのアプリは
「無意識」の領域で
働いているので

使っている自覚は
殆どありません。

私たちの顕在意識は
あたかも水の中に沈む
氷山の頭の部分。

氷山全体の
たったの5~10%。

そして
水面下の氷山=潜在意識は
実に90~95%
と言われます。

その潜在意識の海の中
私たちは知らず知らず

子どもの時の経験や
両親や周囲から受け取った言葉から

このアプリを
ダウンロードしてきました。

そして

「過去はこうだったから、
またこうなるはず…
だからこう対処しなくっちゃ」

と作動します。

この「思考のフレーム」を通した自動反応は

いわば「色眼鏡」をかけたまま
見ているのと同じこと。

まるで
目に見えない「檻」に
囚われているのと同じこと。

知らず知らずに
あなたを縛り

新しい世界へ進むのを
妨げているかもしれません。

けれども
似たような出来事はみな
このアプリの「自動反応」で
勝手に処理されてしまうのです。

その結果
態度・行動・感情も
自動的に生み出されています。

そしていつも
いつまでも
同じところを
堂々巡り。

でももし

こうした
「思考のフレーム」
=「自動反応」に気付き
手放すことができたなら

そこから
自由になって
新しい考え方
新しい対処方法を
試すことだってできるはずなんです。

 

「フレーム」を創り出す3つのパターン

 

この「フレーム」が創られるパターンとして
次の3つが挙げられると思います。

1:過去世での経験に刻まれた
記憶からのフレーム(苦手意識、欲求)

2:0~7歳までの幼少期に刻まれた
「世界とはこういうもの」
「自分とはこういうもの」という眼鏡、フレーム

3:それ以降の経験からの思い込み「思いぐせ」

特に②の幼少期の体験や
誰かから(多くはご両親や兄弟姉妹)
言われた言葉が

0~7歳という成長途中の
未熟かつ多感な人格に

多くの間違った情報を
生み出してしまうのです。

例えば
「あなたは歌が本当に下手ね」
と言われたことが
心と身体に染み付いてしまい

本当は言った本人は
何のきなしに気楽に発した言葉であって

主観に基づき
なんの根拠もロジックもなく
発言したことであっても

言葉を向けられたあなたは

「自分は音痴なのだから
人前で歌ってはならない」

といった確固とした
フレームを形づくってしまいます。

このように日々身の回りに起こる出来事に
完全にコントロールを奪われて
一喜一憂してしまうのは

この「フレーム」が発する誤情報に
混乱させられているのかも?

「フレーム」が無ければ
怖れずに挑戦できることも
増えてくるはず…。

本当はちょっとの練習で
素敵な歌を披露することのできる
素晴らしい音感を生まれ持っている
とも限らないんですから。

 

「フレーム」から解かれ、自由になるために

 

占星術で「蠍座」は
「死と再生」を表すサイン。

生きていく上でいらなくなった
「フレーム」を壊し
「変容する」という意味にも取れると思います。

蝶が芋虫からサナギへと
トランスフォーメーション=「変容」するように

もともとの姿を壊し
真新しい姿で
空へと羽を拡げ飛び立つ蝶のように。

 

 

 

この「フレーム」という
「思考の枠」から解かれ
伸び伸びと自由に
人生を歩んでゆくために…。

対策となるのは
自分一人の時間をなるべく持つこと。
そして
静かに自分に向き合ってみること。

「瞑想」もおすすめです。

また
小さなノートや紙片を用意して
モヤモヤしていること
自分が今感じている感情を
書き出してみるのもおすすめです。

秋の一日の静かな夜、
是非サンダルウッドの香りを香らせながら
誰にも
何にも気を取られることなく
自分自身の内側へと
意識を進めてみませんか?

自然体の
飾らない
ありのままのあなたって
どんなでしたっけ?

「本来のあなたらしさ」を
もう一度思い出すために。
そして、
サンダルウッドとあなたとの
静かなひとときを味わったあとは

過去の経験に囚われたり
未来へ過剰な不安を抱くことなく

目の前に起こるどんな出来事にも
今のような静かな気持ちで
向き合うことが
出来るのではないでしょうか?

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宮代 彩也乃(みやしろあやの)
~陰陽五行バランシングナビゲータ~
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