自分と目の前にいる人との間に「壁」を感じたことはありませんか？その「見えない壁」を突き抜けるにはどうしたら良いのでしょうか？
けれどもそもそも
本当にそこに
「壁」はあったのでしょうか？
もしかしたら…それは
あなたの心の中に潜んでいた
昔むかしの「影」が
映し出した
「幻影」ではなかったでしょうか？
今目の前の誰かは
もしかしたら…あなたに
その「影」に気付いてもらいたくて
現れたのだとしたら…？
さあ、今日一日を
振り返ってみて
あなたには
「言えなかった言葉」は
ありませんでしたか？
心に蓋をして
見て見ぬふりを
していませんでしたか？
寝る前に
箱の中から取り出して
よ～く眺めてみましょう。
それはどんな色？
どんなカタチ？
言えなかったことを
責めることはないのです
ただそれが
どうして言えなかったのか
それを見つめてみましょ
この人は
わたしを理解してくれないから
言ってもどうせ駄目だから
怒られるから
そう傷つくくらいなら
スルーした方がまし
そこにあるのは
「恐れ」
何かが怖くて
心の中で
立ちすくんだあなた
けれども大切なのは
「気づく」こと
怖かったんだね…と
優しく声をかけてあげよう
一番やってほしくないのは
見て見ぬふりをすること
せっかく沸き起こった感情を
なかったものにしないで
感情はあなたに
いろいろなことを
教えてくれる鍵
何か忘れていたものを
思い出させてくれる
いつかあなたが
遠い昔
苦しかったこと
悲しかったこと
辛くて
でも周りに誰もいなくて
そんなことがあったって
もうあなたは
忘れていたよね
でもね
その「経験」は
立ち去る時に
「恐れ」という
お土産を残した
そうあなたはすっかり
忘れていたけれど…
あなたの心には
身体には
細胞には
沁みついていたのです
まるで光と影
あなたは
生きてくるために
光の中を歩むために
いつの間にか後ろに
影を作っていたの
でもその影が
大きく大きくならないうちに
振り返って
見つめてもらいたくて
だから今
そんな「気持ち」が
顔を出したの
気づいてもらいたくて
あなたの心は
今その「気持ち」を
湧き上がらせたの
だから大切なのは
「言えなかった言葉」を
どこかに書いて
みるのでもいい
そして
言葉の後ろにあった気持ち
その「感情」を
取り出して
眺めてみるといい
「そこにある」ということを
認めてあげるだけでいい
そうすれば小さな子供のように
笑顔を取り戻す
そしてあなたから
「ありがとう」と言って
手放してあげよう…
そしていつの日か
「怖れ」を「信頼」に変え
「善意の提供」に育つまで…
〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○
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