9月8日は「白露」。23日は「秋分」。季節の変化と自然の豊かさを感じる9月の風物詩をお届けします。自然のリズムを生活に取り入れ運氣の流れをスムーズに…。季節のお花や体調管理におすすめの飲み物やレシピも…！季節の変化や彩（いろどり）を感じ心豊かな日々を。
「白露」と「秋分」
二十四節気で9月8日は「白露（はくろ）」。
東洋の暦ではこの日からが月替わり。
「白露（はくろ）」とは
朝に草花に白く輝くように見える露（つゆ）のことです。
この季節はまだまだ残暑が続いていますが
朝晩は冷え込むため
気温差が激しくなります。
すると日中にあたためられていた空気が
冷え込むことで
空気中の水分が露となって現れるのですね。
だんだんと涼しくなっていく
季節の兆しが
見事に一言で表現されているなあ…と思います。
そして23日は「秋分」。
昼と夜の長さが同じになります。
「春分」から半年が経過しひとつの「区切り」となりますね。
「白露」の季節を感じる「七十二候」
二十四節気は
一年を24分割したものですが
「暦便覧」には
さらにそれを3分割した
「七十二候（しちじゅうにこう）」と呼ばれるものも…。
2023年は
① 9月8日-9月12日：「草露白（くさのつゆしろし）」
② 9月13日-9月17日：「鶺鴒鳴（せきれいなく）」
③ 9月1８日-9月22日：「玄鳥去（つばめさる）」
です。
「草露白（くさのつゆしろし）」
朝露が光って白く見える季節。
朝晩は冷え込みますね。
入浴後暑いな～と思っても
窓の開け放しやクーラーのつけっぱなしには
注意したいですね💦
「鶺鴒鳴（せきれいなく）」
「せきれい」とは
水辺で見られる姿の可愛らしい鳥です。
背は灰色で腹は白く
長い黒い尾を上下に動かし
水をはじく様子が見られます。
メスとオスの仲睦まじい様子から
「相思鳥」とも呼ばれるとか。
「玄鳥去（つばめさる）」
七十二候では「清明」過ぎの
4月4日頃が「玄鳥至（つばめきたる）で
ツバメ到来の季節でした。
春から夏にかけて
子育てをする様子が見られたツバメが
寒い季節の訪れを前に
南の土地へ帰っていきます。
爽やかで空を見上げたくなる
季節ですよね。
秋の高気圧は
大陸から移動してくるため
水分が少なく、
青く澄んで見えるそうです。
因みに9月20日は「空の日」。
民間航空40周年を記念し
1992年に制定されたそう。
スカイフェスタとして
空港でイベントが行われたり
管制塔などの施設見学や
航空教室も行われるそうです。
全国の空港の今年の予定の
詳細は→→こちら
あなたのお近くの空港でも
イベントがあるかも❓
「秋分」の季節を感じる「七十二候」
2023年「秋分」の七十二候は
① 9月23日-9月27日：「雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）」
② 9月28日-10月2日：「蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）」
③10月3日–10月7日：「水始涸（みずはじめてかるる）」
です。
「雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）」
七十二候では「春分」過ぎの
3月30日頃が「雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）」
でした。
「春雷」と呼ばれ春の訪れを知らせるように
すぐに止む雷でした。
そこから始まり夏の間鳴り続けた雷も、この頃からおさまり始めます。…
（気象庁さんＨＰよりお借りしました）
因みに気になる台風の方も
上陸数は此処を過ぎるとだいぶ減ってくようです。
（気象庁さんＨＰよりお借りしました）
今年は大きな被害が出ずに行き去ってもらいたいものですね。
「蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）」
二十四節気で3月6日頃が「啓蟄（けいちつ）」。
土の中で縮こもっていた虫（蟄）が
戸を開いて（啓）出てくるころでした。
七十二候でも3月6日から8日頃は
「蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）」でした。
春に土の中から這い出して夏を満喫した虫たちも
そろそろ冬ごもりの支度のために
また土の中や木の根元、枯葉の下にもぐり始める
季節ということですね。
戸を閉める…という表現が
「はい、さようなら～また来年の春に！」
という感じで可愛らしい❓ですね☆彡
「水始涸（みずはじめてかるる）」
稲穂の刈り入れの準備として、
田んぼの水を抜き始める頃。
「実るほど頭が下がる稲穂かな」
スキルや知識の高い方ほど
徳も高まり、かえって他者に謙虚になって
感謝して頭を下げる回数も増える…
ということわざですね。
田んぼに実る美しい稲穂を見ながら
そのような方々の振る舞いを
見倣いたいですね…✨
黄金色に輝く稲穂が
「収穫の秋」の訪れを感じさせる季節。
そしてこの時期収穫で大忙しの
農家の方に感謝しながら
新米を有難く頂きたいですね。
以前住んでいた群馬では
この水が引いた土地に小麦が撒かれる
「二毛作」が行われていました。
その小麦で作られる「焼きまんじゅう」。
子どもとよく食べ懐かしい思い出です。
とっても美味しいので、群馬を訪れたら是非…💕
9月の「お花」と「お出かけ情報」
9月のお花と花言葉、
季節のお花に出逢うお出かけ情報はこちら★
その１ キンモクセイ
花言葉は「謙虚」「真実」「気高い人」「陶酔」「初恋」
9月と言えば私にとってはまずはこの花…。
どこからともなく、の花の香りが漂い始めると
夏が終わり秋がやってくるんだなあ…と
思わせられます。
その２ ヒガンバナ（彼岸花）
花言葉は「諦め」「情熱」「独立」「悲しき思い出」
9月と言えばお彼岸★
「秋彼岸」は2022年は9月20日-26日。
秋のお彼岸の季節によく見かけるのが
「彼岸花」ですね。
お墓でよく見かけるのは
球根部分に猛毒成分を含み
ネズミやモグラなどの墓荒らしを防ぐための
知恵だったとか。
別名の「曼殊沙華」は
仏教の本場インドのサンスクリット語で
「天上に咲く花」の意味だそう。
彼岸花を見に行くなら
「巾着田曼殊沙華公園」
（埼玉県日高市）。
9月16日―10月1日まで「曼殊沙華まつり」を開催中。
詳細は→→こちら。
その3 ダリア
花言葉は「華麗」「移り気」「気品」「優雅」
ナポレオンの妻ジョセフィーヌ妃も愛したとされるダリアは
今も愛好家が多く
世界で3万種の品種が生れているとか。
その4 サルビア
花言葉は「家族愛」「尊敬」「知恵」「良い家族」
公園でもよく見かけるサルビア。
実は5月から11月と開花時期の長い花ですが
秋に変わらず華やかな姿を見せてくれる花ということで
取り上げてみました(^^♪
特に真っ赤なものはとてもよく目立ちますね。
他にブルーやパープル・カラーのものも。
実はパワーストーンなどを浄化するために
使われる「ホワイトセージ」や
お肉の臭み消しに使われるハーブ「セージ」は
このサルビアのこと。
ラテン名か英語名かの違いだけなんです。
私も凶方位に行った後のお守りの浄化や
家の空気が淀んでいる時に
よくセージを焚きます。
瞑想前にも良いですね！
1つ家にあると
いろいろと重宝しますよ！
サルビアの花を見るなら
「とっとり花回廊」（島根県）。
10月上旬まで10万本のサルビアが見られるそう。
詳細は→→こちら
8月の記事でパワースポットとしてご紹介しました
「大山」のふもとなので
「大神山神社」さまも是非訪れてみてくださいね。
[clink url=”https://elements-for-fortune.com/august_events/”]
9月の「食養生」と「おすすめレシピ」
夏が終わっても
まだまだ残暑の厳しい日もあれば
急激に気温が下がる日もあり
９月は体調管理の難しい季節ですね💦
そんな9月におすすめの対策や
レシピをお伝えしていきます…💕
思わぬ「冷え」におすすめ対策
9月は「季節の変わり目」。
急激な気候の変化に
身体には思っている以上に
負担がかかっています。
昼は「暑さ」に対応し
夜は「冷え」に対応し
自律神経は大忙し…！
その上、長い夏の暑さに
思っている以上に
身体には疲労が
溜まっています…。
暑いなあ…と思っていても
急に冷えてくることも多いもの。
衣服で適宜、調節すると共に
「三陰交」（足のくるぶしから指4本ほど上のツボ）を
冷やさないようにしたり
時どきさすって温めてあげると
良いですよ☆彡
「秋分」を過ぎると
最高気温が25度を下回る日も
出てきますね。
そろそろ裸足より
ソックスをはくのもおすすめ。
「三陰交」が冷えると、
頭痛や倦怠感に繋がる恐れも…💦
押して痛みがあれば
胃腸にも冷えが及んでいるサインで
下痢、食欲不振、にも繋がりそう
生理痛や生理不順が心配な女性は
特に「冷やさない」ようにしたいもの★
力を入れずに
優しくマッサージするように押してみて
→→また静かに離すことを
お風呂上りなどに3回
繰り返してみてください☆彡
9月の温度変化におすすめの飲み物
身体が冷えてきたと思う時は
白湯や紅茶に
生姜のすりおろしを加えた
生姜湯や
生姜紅茶もおススメです！！
いつかテレビで
女優の「小雪さん」も
ご愛飲と仰っていましたヨ☆彡
👆このように生姜は陽にあてて「干す」ことで
薬効が増すそうですヨ…‼
生姜をするのに便利なのが
陶器の小皿。私も愛用しています…💕
9月のおすすめフード
陰陽五行では9月は【金の気】の季節です。
生姜のような自然の「辛味」は
この【金の気】を高めてくれます。
他に「白いもの」「丸いもの」
も【金の気】にあたりますので
白い食べ物や丸い食べ物がラッキーフード。
そこで思いつくのは…？そう「梨」！
この季節の旬の果物と言えば「梨」ですよね。
実はこの季節は
急激に「乾燥」の始まる季節なんです。
するとダメージを受けるのが
空気を取り込む「肺」です。
「肺」も陰陽五行では【金の気】が司る臓器。
梨を食べることは
暑さで弱っている肺の粘膜を潤し
乾燥を防いでくれるのです。
この季節にしっかり
肺を潤しておくことは
ここから冬にかけての
風邪対策にもなるんです。
そのほか「白い食べ物」
山芋、大根、レンコン、ハトムギ、白きくらげ…
もおすすめです！
💠ご参考記事💠
9月のおすすめレシピ
でも「梨」なんて
そんなにいっぱい食べれないよ…
という方のために
とっておきの⁉
韓国レシピを公開しちゃいます☆彡
【韓国風★梨鍋】
１：牛肉400グラムに下味を加えてよく混ぜ
15分くらい寝かせます。
★下味の材料：
長ネギ1/2本のみじん切り
にんにく1/2かけのみじん切り
醤油大さじ5
砂糖大さじ1/2
（梨の甘みが出ますのでお好みで調節してね）
ゴマ油大さじ1
２：梨1/2個は皮をむいて太めの千切り
生椎茸8個は3－4ミリの薄切り
しめじ1パックは小房に分ける
玉ねぎ1/2個は薄切り
あさつき8本は5センチ幅に切る
３：鍋（できれば石鍋の中央に玉ねぎを置き
その他の材料は放射線上に並べる。
４：チキンブイヨンを水4カップで溶いたものを
静かに注ぎ入れる。
５：火にかけてフツフツと煮立ち
牛肉が白くなれば、全体を混ぜ
箸でほぐしながら頂く。
とっても美味しいので
是非つくってみて下さいね☆彡
9月の「月こよみ」
今月のお月さまの満ち欠けは
9月7日 双子座下弦の月
9月15日 乙女座新月
9月23日 山羊座上弦の月
9月29日 牡羊座満月
10月6日 蟹座下弦の月
となります。
★新月・満月のホロスコープ＆サビアン★
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月暦に合わせ
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9月のおすすめアロマ
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…いかがでしたか❓
次の月替わりは10月8日「寒露（かんろ）」
それまで皆さま
素敵な「夏の終わり」をお楽しみくださいね…✨
〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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