陰陽五行を意識して食材や身体をケアし、心身の状態を整えて不調を改善！陰陽五行では、身体と心は密接な繋がりがあるとされています。東洋医学とスピリチュアルの視点も交え、日常に取り入れて運氣も上げるセルフ・ケアについてお伝えしていきます。本日は第２回【火の気】について。
陰陽五行の【火の気】とは
【火の気】はいわば
「花が開く」状態です。
花が開けば
自然界に喜びがあふれます。
だから【火の気】は
「喜び」のエネルギーでもあります。
季節で言えば夏。
自然界で最も
エネルギッシュな季節であるように
植物も個性を花開かせています。
【火の気】のエネルギーはそうした
花々のような
「自己実現」のエネルギーです。
これまでの学びや体験によって
成長した自分を
世界に表現していきたいなら…。
そしてそのために
自分や相手の「個性」を尊重し
受け入れることを望むなら…。
「わたしらしさ」を輝かせるための
【火の気】のエネルギーを
整えてゆきましょう
東洋医学と【火の気】
東洋医学では
「心（しん）」を司ります。
東洋医学的には
「心（しん）」は
「血を押し出し、全身に送る」働き。
人間が命を維持するための
最も根幹となる部分です。
東洋医学の五臓六腑は
「働き」を意味し
西洋医学の内臓器官とは
正確には一致しませんが
ここでは西洋医学の「心臓」の働きを
思い浮かべてみてくださいね。
第一の働きは
血を全身に送り出して巡らせること。
それによって
血に乗せた栄養物質を
全身に行き渡らせること。
先ほどお伝えしましたように
スピリチュアル的には
身体は「魂」を宿す「神殿」です。
この「神殿」にとって
「心臓」は言わば「セントラルセンター」。
心臓の機能は血液循環だけではなく、
心臓以外の全細胞と電気的交信を行い、
脳の５０００倍もの電気的メッセージ（気）を
魂の中に作り出すことです。心臓はすべての内臓や筋肉と絶えず交信しており、
瞬間ごとに血液や酸素の必要量を決定しているのです。（「五行メタファー タッチフォーヘルスハンドブック」より）
宇宙では「すべてのもの」が
「回転」し「循環」し
そしてそれによって
「成長」し続けています。
それが宇宙というマクロから
量子の世界のミクロまで
相似形＝フラクタルな形で
現れています。
人間の身体も
血の巡り、気の巡り、水の巡り…
という「循環」によって
成り立っています。
その中の最も基本となるのが
「血」の巡り…。
それによって
身体内をコントロールしている…
それが「心（しん）」の働きですね。
西洋医学でも
「循環器」と言えば心臓のお医者さまです。
そして
狭心症、心筋梗塞などは
発症すれば一刻を争う病気です。
私たちの心臓は、1分間に約70回、
1日にすると約10万回も
「収縮と拡張」のリズムをくり返し、
血液を全身に送り出しています
【火の気】と「魂（たましい）」
更に東洋医学で「心（しん）」は
「神（しん）」つまり
意識、感情、思考など
精神的な活動全般を司ります。
血液を全身に送り出すことによって
精神的な活動も
管理されていると考えます。
もしも
この働きが低下すると
不眠や不安感、物忘れ…
ひどくなると
精神錯乱や意識不明といったことにも
なりかねません。
この「神（しん）」といった概念は
ちょっと捉えにくいものですが
私は個人的に
スピリチュアルで言うところの
「魂（たましい）」に近いのではと思っています。
「心（しん）」はチャクラで言えば
「第四チャクラ」＝「ハートチャクラ」。
ハートチャクラは「愛」を表すと思います。
スピリチュアルの
「魂（たましい）の成長」とは
究極のところ
「愛を学ぶ」ことではと…と思います。
「火」が正常に機能していると、
「神」は感情の起伏がなく、
落ち着いている状態になります。
（略）
「神」が安定していると、
愛という感情に結びつきます。
自分や他人への愛情や許容性を
深めることができます。
（「陰陽五行説｜五神の性質」Timeless Edition さん)
「心（しん）」の働きが順調で
「神（しん）」が落ち着いた状態であれば
「自分」を愛することが
できると思います。
そのままの「自分」を
愛することができれば
そのままの他者を受け入れ
愛する心が芽生えると思います。
身体の中の血液循環が良くなることで
「愛」という波動が
巡ってゆくのだと思います。
【火の気】を整えるアロマオイル
【火の気】を整えるのにおすすめは
ハートチャクラを整えること。
胸のあたりに手をおいて
ゆっくりと深呼吸。
ハートチャクラのカラーである
ピンク色やグリーンをイメージしながら
優しくじぶんに寄り添ってあげるイメージで。
ピンクの呼吸→→愛情運アップ
グリーンの呼吸→→健康運アップにも○
またハートチャクラを癒すのに
おすすめのアロマは
「ローズ」。
【火の気】を整えるパワーストーン
パワーストーンでは
ローズクォーツがおすすめ。
手に持って胸のあたりに当て
ローズの香りで深呼吸…
ローズクォーツを手にしながら
ピンク色のオーラに包まれているところを
イメージするのもおすすめです。
ローズクォーツには
自分自身の傷を癒す、
自分を許し愛してあげる…
という意味があるそうです。
自分自身にそれができて初めて、
外へ向けての「愛の循環」へと
向かうことができるのですね。
＊おまけ＊
少し話は飛躍しますが
「心（しん）」は同時に
宇宙エネルギーの「受容体」という気がしています。
太陽からの「光」のエネルギーを
身体に受け取って
そして全身に行き渡らせる…
そんな働きがあるのではと思っています。
いかがでしたか…？
【火の気】を整え
ご自身や、周囲の大切な方へ
「愛」を注いで
あたたかい世界をつくってゆきましょう✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読み頂きありがとうございました✨
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