もしあなたに
滞っている感情の記憶が
思い当たったなら
それを手放してゆきましょう。
セルフ・クリーニングの技法で
迷ったら試してみて頂きたいのが
「ホ・オポノポノ」です。
「ホ・オポノポノ」は
正確には
「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)」
と呼ばれ
古代のネイティブアメリカンに伝わっていた問題解決法を
ハワイの「人間州宝」シメオナ氏によって
現代の私たちに使いやすく
再構成され
そしてヒューレン博士によって広められました。
「ホ・オポノポノ」では
私たちが心に抱え込んでいる
幼い頃（7歳ころまでの）の心の痛み
（インナーチャイルド）や
古今東西の
物質・非物質の「記憶」の貯蔵庫
（アカシック・レコード？）
を含め
私たちの内面世界（潜在意識）を
「ウニヒピリ」と呼びます。
※こちらの記事でご紹介した
ユング博士の「集合無意識」に近いと思います
「ホ・オポノポノ」では
目の前に起こる出来事は
この「ウニヒピリ」が
溜め込んでいる「記憶」によって
映し出されているもの
とされています。
そこで
「ウニヒピリ」に
次の４つの言葉を語り掛けることで
その記憶を
「クリーニング」してゆきます。
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
ウニヒピリ
わたしの潜在意識よ…
あなたのことを
無視していてごめんなさい。
許してください。
今目の前に起こっている出来事から
私の中にあった「記憶」を
思い出させてくれてありがとう。
一緒にクリーニングしよう。
あなたのことを
大切に思っているよ。
大まかには
上記のようなニュアンスのようですが
実際は「言葉の意味」を考えなくても
ただ単純に
（「問題」や「感情」にフォーカスしたり
気持ちを込めずに）言葉を唱えるだけで良いのだそう。
部屋の中にいつの間にか溜まっていくホコリのように
「記憶」の中のいらないものを
定期的にお掃除するイメージだそう。
だから
心の中で唱えるだけでも良いですが
「記憶を手放します」
と意図するのも良いそう。
すると
「ウニヒピリ」から
「アウマクア」
＝自己の高次の意識（ハイヤーセルフ？）
に伝わり
「アウマクア」は
更に高次の意識である
「ディヴィニティー」＝神聖なる存在、創造主
にその意志が伝えられて
めでたく記憶が消去されるそう。
（参考サイトはこちら）
私たちは本来、
ディヴィニティー(神聖なる存在)から、
人生に必要な
インスピレーションを与えられていると
ホ・オポノポノは考えます。
（そして「記憶」がクリーニングされ）
インスピレーションを
当たり前のように
受け取れるようになると、
必要なときに
必要な人・モノ・コトが
手に入る(気付ける)ので、
自然に
幸せになっていくのです。
（上記より）
何か問題が起こったとき
相手に対するモヤモヤを
一歩離れて
見つめてみること。
じぶん自身の内面が
こうした現実を創り上げていると認めること
すると私たち自身が
「見ている世界」が現実を創っていることに
気づかされます。
するとこの世界が
いつも「自分にはどうしようもできない」世界である
という無力感ではなく
能動的に世界に関わっていく
希望を持つことができると思います
（量子力学でも「観測者」の波動が
素粒子の物質化するとされます→→詳細はこちら）
「自分の世界はじぶんが創っている」
あるいは
「自分の立ち位置（出している波動領域）に
見合った世界が目の前に創られる」
ということ
その「波動域」（立ち位置）を決めているのは
結局は「自分の（潜在意識の）中の記憶」であり
その「記憶」が「フィルター」や「メガネ」になって
それを通して世の中を見ている
ことに問題の原因があり
（メガネが多い程周波数が重く、低い）
それをフラットにして（ゼロにして）世の中と関わることで
（メガネが少なくなるほど周波数が軽く、高い）
スムーズな引き寄せや宇宙からの恩恵が降りてくる…
私も明らかに自分の中に囚われがないときが
引き寄せの現実化のスピードがめっちゃ早いので
ともかく「軽く」あることが大切で
でも「あなた重くなってるよ」と
気づかせてくれるのが
「ウニヒピリ」（インナーチャイルド）
なのだと思います
そんな
いま問題を起こしている「記憶」を
早くクリーニングして
「ゼロに近づいてね」。
と気づかせてくれる
「役割」を担ってくれている
「ウニヒピリ」に「感謝」して
大事にしてあげることが
「自己理解」に繋がり
ひいては世界と自分とを「調和」させて
「問題」を超えていく力になっていくのだと思います。
「ホ・オポノポノ」
是非お試しになってみてくださいね。
「ホ・オポノポノ」について深く知るおすすめ書籍はこちら
「ウニヒピリ」についての理解を深めるおすすめ書籍はこちら
公式サイトさんは→→こちら
こちらの記事でも「ホ・オポノポノ」についてお伝えしています
ご両親との関係についてはこちらの記事もご参考になさってみて下さい。
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